Куриное яйцо - натуральный и полезный продукт!

Тип статьи:
Авторская

Куриное яйцо - настоящая мультивитаминная капсула. В нем содержаться все необходимые полезные вещества, позволяющие организму полноценно функционировать. Если постоянно включать в рацион яйца, улучшается обмен веществ, налаживается водно-солевой и липидный баланс.

В продукте не менее 24 аминокислот, необходимых для нормального развития и функционирования организма человека на клеточном уровне.
В одном курином яйце около 12 г белка и 3 г жира. Такой состав способствует снижению веса и набору мышечной массы. Если вы хотите создать идеальную фигуру, всегда готовьте яйца на ужин.
При минимуме калорий блюдо подарит полноценное насыщение на долгие часы сна и при этом не перегрузит желудок. Для тех, кто хочет накачать бицепсы и мышцы пресса, груди, яичная диета также подходит. Белок яиц - полноценный источник протеинов, наравне с молочным и животного происхождения белком.
Вкусный продукт содержит столь необходимое в пожилом возрасте уникальное вещество - холин. Оно омолаживает клетки головного мозга. Если в 60 - 80 лет постоянно кушать яичные блюда, вероятность развития слабоумия снижается наполовину.



Заканчивая эту статью, следует развенчать главное предубеждение по-поводу вреда куриных яиц. Речь идет о холестериновой угрозе и риске диабета.

Яйца содержат полезный холестерин, который участвует во многих процессах в организме, и то, в небольшом количестве. Даже если съедать их максимальное количество, до трех - четырех в день, уровень этого вещества увеличивается до совершенно незначительной отметки.
По сравнению с тем количеством холестерина, которое вырабатывает человеческая печень, эти цифры и вовсе ничтожны. Несколько яиц в день приведут лишь к тому, что этот орган будет вырабатывать холестерина немного меньше. Баланс в организме все равно сохранится.
Что же касается диабета, то яйца не только не вредят здоровью диабетиков, а наоборот, приносят немало пользы. Улучшается обмен веществ, организм получает все необходимые вещества, которые так нужны при строгой диете.

Куриные яйца из-под домашней курочки Вы можете приобрести с доставкой на дом у нас на сайте за умеренную цену. Не отказывайте себе в полезном и вкусном натуральном продукте питания!



Нет комментариев. Ваш будет первым!